姫路店姫路でダイビングのライセンス取得なら
ダイビングスクールノリス 姫路店にお任せください！
皆さんこんにちは！
日中は暑い日が続いていますね！
夏の訪れを感じますね！！
今回はよくダイバーさんが悩まれる呼吸の仕方についてお伝えします。
ダイビングをした後、頭が痛くなった経験はないですか！？
ダイビング後に頭痛になる原因
ダイビング後に頭痛になる方は大抵、酸欠になっています。
体の中で脳は酸素を多く使うので、少し
酸素が足りなくなっただけで頭が痛くなります。
考えられる原因は・・・
☆呼吸が浅い可能性
浅い呼吸を繰り返していますと、新鮮な空気が肺まで届かず、酸素が足りなくなってしまいます。
☆呼吸が早い可能性
他の似たような体格のダイバーと一緒に潜っても
空気の消費量が早い場合には、呼吸が早いと思います。
まずは、深い呼吸をしてください。息を吐き切ることが大切で、吐き切れば自然と新しい空気を吸います。
そして、吐く時はゆっくり吐くこと。つまり、１０吸ったら１０吐き出してください。
これが偏ってしまうと頭が痛くなる原因に繋がります。
今後はダイビング後に頭痛になった場合は深呼吸を繰り返し、水分補給をしてください。
そして、睡眠が大事になってきます。
皆さんこんにちは！！
夏を迎えるにあたり、準備の仕方についてお伝えします！
皆さんオープンウォーターで止まっている方いませんか？？
もったいない！！
ステップアップの重要性
オープンウォーターはあくまで、ダイビングの基本を学びます。
水深18ｍまでしか潜れませんし
ノリスのツアーではビーチポイントしかご参加いただけません。
そこでステップアップをすることで
ボートに乗ってポイントまで移動し最大30ｍまで潜ることが出来ます。
更に、今後のダイビングの幅を広げるためにＳＰ（スペシャルティーコース）をおススメします！
ＳＰ（スペシャルティーコース）について
ボートＳＰ：船の使い方ばっちり！！
ＰＰＢ ＳＰ：中性浮力をマスターすることで体力の温存、環境を守ります。
ドライＳＰ：ドライスーツの使い方をマスター！！
ディープＳＰ：取得をすることで40ｍまで潜ることが出来ます！
上記以外にもたくさんのＳＰがあります。
お客様が行ってみたい場所に合わせてご紹介いたします！！
ＳＰはツアーにて講習を行いますので楽しみながらできますよ♪
皆さんこんにちは！
もうすぐ5月も終わりを迎えようとしています。
すっかりブランクが空いてしまったダイバーさんは
いらっしゃらないでしょうか？？？
スキルを忘れてしまい不安な方いませんか？？
そのような方に朗報です！
Ｑしばらく潜っていないけど再開できる？
よくある質問です。
いつからでも再開できます。
せっかく取ったライセンスカードですから、たくさん潜りましょう。
車の運転を久しぶりにしたとき不安ですよね？
ダイビングも同じでスキルを忘れてしまうと、とても不安になります。
そこで、忘れてしまったスキルを思い出す「リフレッシュコース」があります。
リフレッシュコースとは？
忘れてしまったスキルや器材の使い方をもう1度説明をし、
一緒に思い出していきながら講習を進めていきます。
また苦手のスキルがございましたら克服できるようじっくりレクチャー致します。
夏だけダイビングを楽しむ方もいらっしゃいます。
そのような方はリフレッシュコースを受講され
夏本番を迎える方法が安心ですね♪
ノリスでは・・・
神戸舞子店のプール・海を使って、リフレッシュコースを行っていきます。
まずは浅いところでじっくりスキルを練習。
その後、中性浮力の練習をしながら海の中を冒険しましょう！
今年の夏はスキルばっちりの状態で安全に楽しく
ダイビングをしましょう♪
皆さんこんにちは！
5月になり暖かくなってきましたね！
夏が近づいてきています！
コロナの影響で他県へのツアーはまだ行くことが出来ませんが
舞子浜では潜ることが出来ますので、
フォトダイビングを開催致しました！
コケギンポをたくさん発見しました。
私が把握している限り、７個体は把握しています！！
今回は舞子浜のコケギンポをご紹介します♪
抹茶色のコケギンポ！
大きく口を開けています！活発な個体です！
口を開けている瞬間は躍動感があっていいですね！！
海藻畑に隠れている個体を発見！
この個体も口を大きく開けていました♪
かわいらしい個体です!(^^)!
オレンジ色の固体を見つけました！
つぶらな瞳でこちらをちらり！
胸キュンショットをいただきました♪
最後は通常個体を少しアレンジしてみました！！
スヌートライトを活用することでいつもと違う雰囲気を表現できます♪
是非、お試しください！
舞子浜だけでも十分面白いですし、カメラの練習にもなります(^^)/
今できることを精一杯楽しみましょう！！
お客さま各位
日頃より「ダイビングスクールノリス」をご利用いただき、誠にありがとうございます。
この度の新型コロナウイルス感染症に罹患された方とご家族・関係者の皆様に謹んでお見舞い申し上げます。
また、医療機関や行政機関の方々など、感染拡大防止に日々ご尽力されている皆様に深く感謝申し上げます。
さて、ダイビングスクールノリスでは、5月7日(木)より都市型全店舗にて、時間を短縮して営業をさせて頂いておりましたが、5月25日(月)より条件付きではありますが、都市型全店舗で通常営業の再開をいたします。
令和2年5月25日(月)～
※今後の状況により、予定が変更となる可能性もあります。
随時HP、SNS等で発信致します。
OPEN 12:00 ～ CLOSE 21:00
（ノリス東京目黒のみ日曜11:00～20:00）
休業日：なし（ノリス岡山とノリス姫路のみ火曜日定休日）
※各店舗へご連絡いただけましたら、お客様が少ない時間帯をご案内致します。
※レスキューダイバー講習、EFR、ダイブマスターコースの一部講習、エマージェンシー・オキシジェン・プロバイダー・ＳＰコースは当面中止と致します。(学科のみの開催は可能です)
また、ZoomやSkype等ビデオ通話での学科の開催、e-learningでのコースの開催を行います。
・風邪の症状（くしゃみや咳が出る）がある方
・37.5度以上の熱がある方
・強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある方。
・咳、痰、または胸部に不快感のある方。
・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域等へ渡航された方、並びに当渡航者との濃厚接触がある方
・過去14日以内に、新型コロナウイルスのクラスターが発生したとされる場所を訪れた方。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方。
・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方。
今後、政府の方針により上記の内容に変更が生じる可能性もございます。
その際には、ホームページをはじめ、様々なツールを用いてご案内させていただきます。
ノリスは、今後も状況に応じて最善の対策を講じて営業を続けていく所存ですので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
ダイビングスクールノリス
代表 三木 則夫
統括店長 嶋村 潤
※5月6日更新※
お客さま各位
日頃より「ダイビングスクールノリス」をご利用いただき、誠にありがとうございます。
この度の新型コロナウイルス感染症に罹患された方とご家族・関係者の皆様に謹んでお見舞い申し上げます。
また、医療機関や行政機関の方々など、感染拡大防止に日々ご尽力されている皆様に深く感謝申し上げます。
ダイビングスクールノリスでは、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）への感染拡大予防のため、ノリス都市型全店舗の臨時休業を実施してまいりました。
様々な状況を鑑みた上で、ノリスでは明日5月7日(木)より都市型全店舗にて、時間を短縮して営業を再開させて頂くことと致しました。
令和2年5月7日(木)～令和2年5月31日(日)
※緊急事態宣言および外出自粛要請が解除されるまでを予定しています。
※今後の状況により、予定が変更となる可能性もあります。随時HP、SNS等で発信致します。
OPEN 12:00 ～ CLOSE 18:00 休業日：火曜日
※各店舗へご連絡いただけましたら、お客様が少ない時間帯をご案内致します。
また、ZoomやSkype等ビデオ通話での学科の開催、e-learningでのコースの開催を行います。
・風邪の症状（くしゃみや咳が出る）がある方
・37.5度以上の熱がある方
・強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある方。
・咳、痰、または胸部に不快感のある方。
・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域等へ渡航された方、並びに当渡航者との濃厚接触がある方
・過去14日以内に、新型コロナウイルスのクラスターが発生したとされる場所を訪れた方。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方。
・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方。
今後、政府の方針により上記の内容に変更が生じる可能性もございます。
その際には、ホームページをはじめ、様々なツールを用いてご案内させていただきます。
ノリスは、今後も状況に応じて最善の対策を講じて営業を続けていく所存ですので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
ダイビングスクールノリス
代表 三木 則夫
統括店長 嶋村 潤
