素潜り上達のカギは“フォーム”と“休み方”

スキンダイビングは、身軽さと自由度の高さから多くのスクーバダイバーにも親しまれています。
器材が少なく気軽に楽しめる反面、基礎を知らないまま続けると伸び悩んでしまうこともあります。
 
PADIのアドバンスドスノーケラー(ASK)コースでは、スキンダイビングを安全に楽しむための知識と技術を学びます。
経験者ほど、自己流との違いに気づくことが多いコースです。
 
器材はマスク・スノーケル・フィン・ウェットスーツのみ。
シンプルだからこそ、身体の使い方が重要になります。
 
水面だけでなく水中までフィールドを広げられるのがスキンダイビングの魅力。
海の世界をより近くで感じられるようになります。
 

 
重要なのが「ジャックナイフ」。
水面で体を折り曲げて潜るこの動作は、効率よく深度を取るための基本技術です。
フォームが整うほど、少ない力でスムーズに潜れます。
 
当店の2つの温水プールでは、季節を問わず安定した環境で練習できます。
基礎が安定した方には応用トレーニングも用意しています。
 
ただし、練習で大切なのは“頑張りすぎないこと”。
連続で潜ると体は想像以上に疲労します。
必ず休憩を挟み、呼吸を整えましょう。
 
回復が早くなってきたと感じたら、それが上達の証拠。
体への負担が減り、より長く快適に水中を楽しめるようになります。
 
「もっと楽に潜りたい」という方は、ぜひステップアップ練習に挑戦してみてください。
 

 
 

 
 
      
 
 

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お客様の声【ダイバー認定!】おめでとうございます

直近でダイバー認定、記念ダイビングを迎えられたお客様を紹介させていただきます。
※掲載の了承いただいたお客様のみを掲載しています。
 


 
Kさん:20代
 やっとゲットできたぜって感じです!
 学科も実習もとても楽しかったです。
 次の目標は沖縄で潜る事、これからも楽しみます♪
 
 
Mさん:20代
 念願のダイバーになることができて、
 「やっと取れた」という感じです。
 じょぅずになって沖縄の海を満喫したいです!
 
 
上記のダイビング風景(ダイビングブログ)へは、上の画像をクリックしてください

 
 
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一期一会の水中体験。季節がくれる限定生物との出会い

「次に来たときも見られる」とは限らない。
期間限定生物に会いに&探しに行く、それがスキューバダイビングの面白さの1つです。
自然のリズムに合わせて現れる生き物たちは、まさに一期一会の存在。
今回は、春に向けて注目したい限定生物をご紹介します。
 

季節限定生物①:タカアシガニ

まずは、深海からの使者タカアシガニ
 

 
繁殖期になると浅場で観察できることがあり、その大きさはダイバーの想像を超えます。
タカアシガニはノリスが潜りに行く行先では徳島の「日和佐」で見られます。
水中で見る巨大な脚と堂々とした姿は、まさに非日常そのもの。
 

 
更に運が良ければ、ダイビング後に新鮮なタカアシガニを味わえることもあり、記憶に残る一日になるでしょう。
※もちろん水中で見た個体とは別の、ちゃんと水揚げされた個体をいただきます。
 

季節限定生物②:ダンゴウオ

次に紹介するのは、毎年春を告げる存在とも言えるダンゴウオ
 

 
特に幼魚が人気で、幼魚は上の写真のように頭に「天使の輪」という模様が見られます。
冬に産み落とされた卵から孵化し、わずかな期間だけこの姿を見せてくれます。
更に、つぶらな瞳や厚ぼったい口元が見せる表情は、多くのダイバーを虜にしてきました。
 

季節限定生物③:アカグツ

最後は謎大木深海魚のアカグツです。
見られる可能性が高い近海の海は高知の「鵜来島」周辺。
 

 
アカグツは深海魚らしい独特の姿に加え、ヒレで海底を歩くような動きが特徴です。
観察できる水深は深めになるため、ディープダイビングの経験や中性浮力の安定は必須です。
深めの水深での捜索になるため、遭遇率はそこまで高くはない分、出会えた時の感動はひとしおです。
ですので、毎年多くのダイバーがアカグツに出会うために訪れます。
 
期間限定生物を追いかけるダイビングは、スキルアップの目標にもなります。
準備を整え、経験を積み、タイミングを合わせることで、海は特別な姿を見せてくれます。
 
今年の海は、どんな一期一会を用意してくれているでしょうか。
季節限定の感動を求めて、ぜひ次のダイビング計画を立ててみてください。
 
 

 
 
      
 
 

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「知ればもっと会いたくなるウミガメの話」

ウミガメは、古くから人々に親しまれてきた海の住人です。
水族館で見るだけでなく、実は日本近海でも自然のままの姿に出会うことができます。
 

 

日本で主に見られるウミガメの種類

現在、世界には7種類のウミガメが確認されています。
そのうち、日本で多く観察されているのがアカウミガメアオウミガメです。
 
アカウミガメは、力強い顎と赤みがかった甲羅を持ち、貝やカニなどを食べて成長します。
太平洋側を中心に生息し、毎年日本の砂浜に産卵のため上陸します。
この産卵行動は、次世代へ命をつなぐ大切な役割を担っています。
 
アオウミガメは、丸みのある体型と大きな頭が特徴で、主に海藻を食べる草食性のウミガメです。
沖縄や小笠原諸島はもちろん、本州のダイビングエリアでも確認できるため、串本や柏島などでは高確率で観察できます。
我々ダイバーが出会うのはほとんどがこのアオウミガメです。
 

 

ウミガメの不思議な生態

ウミガメは肺呼吸のため、定期的に水面へ上がってきます。
水中だけでなく、水面で出会えることもあるのが特徴です。
 
そして何よりも驚かされるのが、ウミガメの「帰巣本能」です。
生まれた浜へ数十年後に戻ってくるという行動は、自然界でも非常に珍しく、現在も研究対象となっています。
 
身近な海にこんなに不思議で魅力的な生き物がいるという事実は、ダイビングの楽しさを何倍にも広げてくれます。
まだウミガメを見たことが無いという方はぜひツアースケジュールをチェックしてみてくださいね。
 
 

 
 
      
 
 

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潜らない冬はもったいない!温水プールで安心リフレッシュ

年末年始の慌ただしさが落ち着き、いつもの生活に戻ったこの頃。
「寒いから春までお休みしようかな」と思っている方も多いのではないでしょうか。
 
しかし、ダイビングは少し間が空くだけで、浮力感覚や器材操作に不安が出やすいスポーツ。
ブランクを作らず、少しずつでも続けることが、安全で快適なダイビングへの近道です。
 
ノリス神戸舞子店・大阪店には、冬でも快適に使える温水プールを完備。
冷たい外気を気にせず、じっくりと練習ができます。
マスククリアやレギュレーターリカバリーといった基本スキルから、中性浮力の微調整まで、海に出る前の確認に最適な環境です。
 

 
そして冬の海は、実は一年の中でもトップクラスの透明度を誇る季節。
人も少なく、ゆったり潜れる日が多いのも魅力のひとつです。
更に冬期限定ポイントがあるスポットや人気のウミウシもたくさん♪
 
練習内容や空き状況については、各店スタッフまでお気軽にお問い合わせください。
寒い季節だからこそ、しっかり準備して最高の一本を楽しみましょう。
 
 

 
 
      
 
 

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社員研修に伴う臨時休業のお知らせ

社員研修に伴う臨時休業のお知らせ


 
ダイビングスクールノリス姫路は、社員研修の為、
以下の日程を臨時休業とさせていただきます。
 
■2026年1月21日(水)~2026年1月25日(日)
 
臨時休業期間中にいただきました
各種お問合せや公式LINEの返信につきましては
1/26の営業開始時間以降に順次対応させて
いただきますので、予めご了承下さい。

 
 
      
 
 

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海のカモフラージュ名人・マダコを観察しよう🐙

岩場をゆっくり進んでいると、
「え、今の動いた?」と感じる瞬間があります。
その正体が、マダコだったということも少なくありません。
 
和歌山・三重エリアでよく見られるマダコは、
がっしりとした体つきと、存在感のあるサイズ感が特徴。
赤黒い体色で、まさに王道のタコといった印象です。
 
一方で、やや小柄なタコに出会った場合は、イイダコの可能性も。
見慣れた生き物ほど、丁寧に観察してみると違いが見えてきます。
 

 
マダコの観察でぜひ注目してほしいのが「目」。
表情豊かで、意外と感情が伝わってくるように感じる部分です。
 
マダコの瞳孔は、横に細く伸びた形。
この形状は、水平方向の視野を広く確保するのに適していると言われています。
 
岩陰や砂地に身を潜めながら生活するタコにとって、
周囲の変化をいち早く察知することは命に関わる重要なポイント。
光の強弱や動きを敏感に捉えることで、安全に行動できるのです。
 
日中は、この視界を活かして、
体色や質感を変えながら見事なカモフラージュを披露します。
 

 
夜や暗がりでは、瞳孔が丸く開き、昼とは別の表情に。
この変化を実際に見ると、同じ生き物とは思えないほど印象が変わります。
 
ナイトダイビングでは、こうした生き物たちの“素顔”に出会えるチャンス。
時間帯を変えて潜ることで、海の奥深さをさらに感じられますよ🤿🫧🪸
 

 
 

 
 
      
 
 

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【スクーバのスキルレベルアップ♪】in舞子店プール12/19

データ

日程:2025/12/19(金)
場所:舞子店・プール
担当:長津誠人
 
今回はノリス神戸舞子店のプールを使って
スクーバダイビングのスキル練習を行いました♪
 

 
フィンピボットからホバリングの練習などを
中心にみっちり行いました。
 

 
耳抜きも忘れずしっかり行い、水慣れも行っています。
次回もしっかりやっていきましょう♪
 

 
 

 
 
      
 
 

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兵庫県ダイビングツアー【年内最後?ダイバー認定♪】12/14

ダイビングデータ

日程:2025/12/14(日)
行先:兵庫県
引率・報告:長津誠人
天候:晴れ
水温:16℃

出会った生き物

シロウミウシ、シラヒメウミウシ、キヌハダウミウシなどなど

海の思い出、おめでとうございます

12/14にOW講習を行いました!
 

 
潜る前にコンパス練習!
水中の視界はあまり良くありませんでしたが、
問題なく達成♪
 

 
生物は極小のシロウミウシや。
 

 
シラヒメウミウシがいました!
 

 
そして・・・
おめでとうございます!
 
オープンウォーターダイバー認定です✨
 

 
K様はAOW予定♪
楽しみましょう😌
 
講習お疲れ様でした!
 
      

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兵庫ダイビングツアー【またまた遠征DAD!】12/20

ダイビングデータ

日程:2025/12/20(土)
行先:兵庫県
引率・報告:石﨑光
天候:晴れ
水温:18℃

海の思い出、おめでとうございます

今回は大蔵海岸を清掃してまいりました!
近くの海は最近ありがたいことに綺麗で。。
出張DADが多めです!

大阪店との合同開催!

水中夢中になりすぎて皆様が拾っているお写真を忘れておりました😯

100記念ダイビングも!

お祝い!

今回も併せて10~15㎏くらい?

夏場に比べて減ってはいますが
まだまだ出てきますね

まだまだ隊員募集中!

まだまだ拾いましょう!

      

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